この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
下半身を安定させトップの位置を覚える練習方法
お気に入りに追加
お気に入り追加済
目的/上達スキル
下半身とトップを安定させるため
目安所要時間
5分程度(20〜30回)
手順
1.トップの位置で構える
2.軽く飛んでしゃがむ
3.しゃがんだ姿勢から再度飛び上がり
トップの位置に戻りボールを打つ
トップの位置に戻りボールを打つ
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・しっかり踏ん張って行うこと
・着地時に上半身がぶれないこと
《指導のポイント》
・同時に両足を着地すること
・軸足の股関節に乗せること
・しっかり踏ん張って行うこと
・着地時に上半身がぶれないこと
《指導のポイント》
・同時に両足を着地すること
・軸足の股関節に乗せること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】こねるスイングを修正する方法]()
こねるスイングを修正する方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球 2018/09/08 -
![【野球 練習メニュー】足の出すタイミングを覚える練習方法]()
足の出すタイミングを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2021/04/20 -
![【野球 練習メニュー】足の動きで捕球を行っていくための練習方法]()
足の動きで捕球を行っていくための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#捕手（キャッチャー）
野球 2020/12/17 -
![【野球 練習メニュー】体の動きをコントロールするメニュー]()
体の動きをコントロールするメニュー
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
野球 2019/09/16 -
![【野球 練習メニュー】足首のチューブトレーニング①足首屈曲]()
足首のチューブトレーニング①足首屈曲
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球 2021/12/22 -
![【野球 練習メニュー】瞬間的な力を作り出すための練習方法]()
瞬間的な力を作り出すための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球 2021/06/20 -
![【野球 練習メニュー】ゲッツー時の三遊間の一連動作を覚える練習方法]()
ゲッツー時の三遊間の一連動作を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球 2021/06/20 -
![【野球 練習メニュー】上下動をなくす練習方法]()
上下動をなくす練習方法
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2019/11/12 -
![【野球 練習メニュー】上半身の力を強化する練習方法]()
上半身の力を強化する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球 2020/04/13 -
![【野球 練習メニュー】上半身のダンベルトレーニング⑥シングルアーム回旋ロウ]()
上半身のダンベルトレーニング⑥シングルアーム回旋ロウ
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球 2023/01/02 -
![【野球 練習メニュー】押し手が体から離れないようにする練習方法]()
押し手が体から離れないようにする練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球 2020/04/06 -
![【野球 練習メニュー】力の伝え方を覚えるメニュー]()
力の伝え方を覚えるメニュー
#小学生向け
#トレーニング
#中学生向け
#高校生向け
野球 2018/11/23
