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捕球からステップを覚える練習方法
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目的/上達スキル
捕球からステップまでの動きを覚えるため
目安所要時間
5分程度(20球～30球)
手順
1.ゴロを転がしてもらう
2.歩きながら歩幅を合わせる
3.捕球していく
4.捕球後、動きを止めずにステップし
トップまで作る
トップまで作る
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・ステップ時軸足がステップ足の前を
通るようにすること
・片手で捕球すること
《指導のポイント》
・ゆっくりで良いので
止まらないようにすること
・両手で股を割って捕球しないこと
・ステップ時軸足がステップ足の前を
通るようにすること
・片手で捕球すること
《指導のポイント》
・ゆっくりで良いので
止まらないようにすること
・両手で股を割って捕球しないこと
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