この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
体幹の捻りを使うための練習方法
目的/上達スキル
目安所要時間
手順
上半身を投げる方向へと捻る
指導のコツ・ポイント
・動作を大きく行うようにすること
・姿勢を真っ直ぐにして動作を行うこと
・ボールを持たない状態で動作を確認し、
その後投球をしていくこと
《指導のポイント》
・体幹を捻る際に上半身と下半身の捻り動作が
小さくならないようにすること
・ステップ足（右投手：左足 左投手：右足）
着地の際に肘が下がらないようにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】前でリリースする感覚を覚えるための練習方法]()
前でリリースする感覚を覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2024/05/13 -
![【野球 練習メニュー】下半身のダンベルトレーニング②ランジ]()
下半身のダンベルトレーニング②ランジ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2022/05/28 -
![【野球 練習メニュー】下半身でタイミングを取るための練習方法]()
下半身でタイミングを取るための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/06/10 -
![【野球 練習メニュー】軸足の重心が外側に掛からないようにするための練習方法]()
軸足の重心が外側に掛からないようにするための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2020/12/19 -
![【野球 練習メニュー】軸足の押し込みを上げる練習方法2]()
軸足の押し込みを上げる練習方法2
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2025/07/15 -
![【野球 練習メニュー】上体の突っ込みを修正する方法]()
上体の突っ込みを修正する方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/09/10 -
![【野球 練習メニュー】強いインパクトをしていくための練習方法]()
強いインパクトをしていくための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2022/12/05 -
![【野球 練習メニュー】投球時の腕の動きを覚える練習方法]()
投球時の腕の動きを覚える練習方法
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2025/01/15 -
![【野球 練習メニュー】足の運びでキャッチングするための練習方法]()
足の運びでキャッチングするための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#捕手（キャッチャー）
野球練習メニュー 2020/11/11 -
![【野球 練習メニュー】インパクトの位置を近づけていくための練習方法]()
インパクトの位置を近づけていくための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2025/03/14 -
![【野球 練習メニュー】引き手の肘を背中側に引かないようにする練習方法]()
引き手の肘を背中側に引かないようにする練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/05/14 -
![【野球 練習メニュー】バスターでタイミングを取るための練習方法]()
バスターでタイミングを取るための練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/05/21
