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捕球時にボールへの反応をはやくさせるための練習方法
目的/上達スキル
ボールへの反応をはやくし、
捕球できるようにするため
捕球できるようにするため
目安所要時間
1分程度(20〜25球)
手順
1.ミットを構える
2.ボールをはやいタイミングで連続で投げてもらう
3.ボールに反応してミットに当てていく
4.繰り返す
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・足を運びながら捕球すること
・足の動きを利用すること
・どんなボールにでも足を使って
反応していくこと
《指導のポイント》
・手だけの動きにならないように
気をつけること
・ペースを上げて投げてもらうこと
・通常捕球、当て捕りでも良い
・足を運びながら捕球すること
・足の動きを利用すること
・どんなボールにでも足を使って
反応していくこと
《指導のポイント》
・手だけの動きにならないように
気をつけること
・ペースを上げて投げてもらうこと
・通常捕球、当て捕りでも良い
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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