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体のキレを上げるためのトレーニング
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目的/上達スキル
リズムに合わせて骨盤を回すため
目安所要時間
30秒〜1分(10〜20回)
手順
1.真っ直ぐに立つ
2.横方向へステップしながら進む
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・同じリズムで動作を行うこと
《指導のポイント》
・骨盤の切り返しを素早く行うこと
・ステップを間違えても骨盤は意識して
行うこと
・同じリズムで動作を行うこと
《指導のポイント》
・骨盤の切り返しを素早く行うこと
・ステップを間違えても骨盤は意識して
行うこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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