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リズム感と全身の動きを良くするメニュー
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目的/上達スキル
目安所要時間
手順
頭の上で手を叩くというリズムで行う
肩のラインまで上げることと
頭の上で手を叩くことをリズム良く行う
指導のコツ・ポイント
・足の動きと上半身の動きを合わせることで
大きな動きを楽にできる
・姿勢良く目線もまっすぐにする
・腕はしっかりと伸ばした状態で行うこと
《指導のポイント》
・手を頭の上で叩く際に肘が曲がってしまうと
動きも狭くなるため
腕をしっかりと伸ばして行うこと
・足を開くタイミングと手を広げること
・手を叩くタイミングを合わせること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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