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ドアスイングにならないようにするための練習方法

野球小学生向けバッティング中学生向け高校生向け

2018/10/08

目的/上達スキル

振り出しの手首の角度
バットを出すタイミングを身につける。

目安所要時間

10分程度(1日20〜30スイング)

手順

1.肩にバットを乗せて
グリップエンドを捕手側に向ける。

2.バットを肩のラインに合わせ、
グリップからバットのヘッドまでが
地面と平行になるように構える。

3.肩のラインにスタンドティーを置く。
ティーバッティングの場合は
肩のラインにボールを投げる。

4.インパクトをおへその前で
行うようにスイングする。

指導のコツ・ポイント

《指導のコツ》
・グリップエンドがキャッチャー方向を
　向くように指導者が振り出す直前まで
　グリップエンドをもつ。
・ティーバッティングをする時は
　高めのボールを投げる。
・肩からバットが離れるタイミングが
　早くならないように確認する。

《指導のポイント》
・肩を動かして振る選手がいるので
　肩を振らないようにすること
・リストターンの位置はおへその前で行うこと
・グリップが下がらないように
　肩と平行にスイングしているか確認する。
・バットの軌道はレベルスイングに
　なるように高めを打つ。

BASEBALL ONE(株)

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