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スイング後に軸足を前に出す打撃練習

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野球小学生向け中学生向けバッティング

2021/03/20

目的/上達スキル

軸足側の腰の使い方を覚えるため

目安所要時間

5〜10分(10球程度)

手順

1.通常時のステップ幅に立つ

2.ノーステップの状態で構える

3.タイミングを取り軸足に体重を乗せる

4.スイングしてきてインパクト時に軸足を前に出す

5.ステップ足で立つ

指導のコツ・ポイント

《指導のコツ》
・体重移動が早くなってしまわないこと
・足だけが前に出ていないこと
・スイングが弱くならないこと

《指導のポイント》
・インパクト位置で軸足が出て来ること
・バットが体から離れてしまわないこと

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個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。

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