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スイング後に軸足を前に出す打撃練習
目的/上達スキル
軸足側の腰の使い方を覚えるため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.通常時のステップ幅に立つ
2.ノーステップの状態で構える
3.タイミングを取り軸足に体重を乗せる
4.スイングしてきてインパクト時に軸足を前に出す
5.ステップ足で立つ
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・体重移動が早くなってしまわないこと
・足だけが前に出ていないこと
・スイングが弱くならないこと
《指導のポイント》
・インパクト位置で軸足が出て来ること
・バットが体から離れてしまわないこと
・体重移動が早くなってしまわないこと
・足だけが前に出ていないこと
・スイングが弱くならないこと
《指導のポイント》
・インパクト位置で軸足が出て来ること
・バットが体から離れてしまわないこと
BASEBALL ONE(株)
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