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スイング時に前足が伸びないようにするための練習方法



トップを作る
体全体を沈みこませる
低い状態になるように終わる

・スイング後に構えた時の高さより
低くなるようにすること
・ダウンスイングになりやすいので
レベルスイングを意識させること
・上体が突っ込みやすいので
スイングの意識よりも
下半身の意識を持たせること
《指導のポイント》
・上体が突っ込んでしまうと
スイングの意識が強くなってしまうので
最初の構えた位置から沈み込むようにすること
・踏み込み足が開いてしまうと
体が開いてしまうので
スイング後に膝が開かないようにすること
・後ろ足の膝は地面についても良い

BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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