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フォロースルーをスムーズに行うための練習方法
目的/上達スキル
フォロースルーをスムーズに取れるようにすることで
パフォーマンスを上げていくため
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・軸足を踏み出しながら投げていくこと
・リリース後にしっかり腕を振っていくこと
・上体のひねりを作ってためを作ること
《指導のポイント》
・上半身の反動で投げないこと
・スムーズな動きで投げていくこと
・フォロースルーを大きく取ること
・トップ位置が肩の高さまで上げること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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