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軸足(後ろ足)にタメを作る練習方法
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目的/上達スキル
後ろ足へのためを作っていくため
目安所要時間
手順
腰の高さまで上げる
ゆっくりと足を後方へ伸ばして行く
指導のコツ・ポイント
・前足を後ろにを伸ばしていった際に
後ろ足の膝がつま先より
前に出ないよう注意すること
《指導のポイント》
・腰の位置まで膝をあげること
・ゆっくりと後ろへ足を伸ばしていくこと
・つま先を地面につけないようにして行うこと
・上手にできない場合はつま先で地面を
タッチするようにして行うこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
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