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インパクト位置を安定させる練習方法
目的/上達スキル
インパクトの位置を安定させるため
目安所要時間
5〜10分(20球程度)
手順
1.スイングをする
2.フォロースイングからバットだけを振り戻す
3.振り戻したバットがセンターに向くようにする
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・スイングをした後にバットだけを振り戻す
・下半身を安定させる
・体幹に力を入れる
《指導のポイント》
・両足で踏ん張り体を安定させる
・振り戻した際に出来るだけグリップが
動かないように擦る
・スイングをした後にバットだけを振り戻す
・下半身を安定させる
・体幹に力を入れる
《指導のポイント》
・両足で踏ん張り体を安定させる
・振り戻した際に出来るだけグリップが
動かないように擦る
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
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