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開脚の動きを良くするストレッチ
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目的/上達スキル
骨盤の動きを良くするため
下半身の柔軟性を改善するため
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・最初の膝を曲げた段階で
体を前に倒しておくこと
・つま先をしっかりと持ったままで
膝を伸ばしていくこと
《指導のポイント》
・膝を伸ばしていくときには
ゆっくりと伸ばしていくこと
・骨盤から体を前に倒していくように行うこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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