この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
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軸足に体重を乗せステップしていく練習方法
![](/img/icons/ic_goal.png)
前足をステップしていくことを覚えるため
軸足のタメを作るため
![](/img/icons/ic_time.png)
![](/img/icons/ic_list.png)
地面ギリギリのところから
投手方向へステップしていく
![](/img/icons/ic_point.png)
・前足をステップしていく時に
投手方向へ突っ込んでいかないようにすること
・前足をあげ真下に下ろしていくときに
上半身が投手方向へ
傾いてしまわないようにすること
・前足を着地した瞬間に体重が前足に
乗らないようにすること
《指導のポイント》
・軸足に体重を乗せたままステップし
割れを作っていけるようにすること
・前足を着地しトップを作った時に
軸足に体重が乗っているようにすること
![](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/sufu-prod/images/dfa53ae11e6f467d74bcc517998227b0.jpg)
BASEBALL ONE(株)
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BASEBALL ONEは
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