この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
軸足に体重を乗せステップしていく練習方法

前足をステップしていくことを覚えるため
軸足のタメを作るため


地面ギリギリのところから
投手方向へステップしていく

・前足をステップしていく時に
投手方向へ突っ込んでいかないようにすること
・前足をあげ真下に下ろしていくときに
上半身が投手方向へ
傾いてしまわないようにすること
・前足を着地した瞬間に体重が前足に
乗らないようにすること
《指導のポイント》
・軸足に体重を乗せたままステップし
割れを作っていけるようにすること
・前足を着地しトップを作った時に
軸足に体重が乗っているようにすること

BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
ワンバウンドに対しての捕球を覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#捕手(キャッチャー)
野球練習メニュー 2020/11/11 -
肘の下がりを修正する練習方法
#小学生向け
#投手(ピッチャー)
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/09/14 -
バットの出し方
#小学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/03/02 -
下半身のチューブトレーニング⑤サイドランジ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2021/10/04 -
グローブの出し方を覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2020/11/20 -
無料
体の開きを抑える練習方法
#小学生向け
#投手(ピッチャー)
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/09/26 -
振り出し時に肩が開かないようにするための練習方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/11/02 -
ミットを自由に扱うための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#捕手(キャッチャー)
野球練習メニュー 2020/10/18 -
打球に応じた足の運びを覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2022/04/28 -
無料
タイミングの取り方を覚えるための練習方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/09/14 -
肩周りのチューブトレーニング㉑肩甲骨を寄せる3
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2021/09/11 -
肩周りのチューブトレーニング⑳腕を振りやすくする
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2021/09/10