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ゲッツー時の逆シングル捕球から送球までの練習方法
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目的/上達スキル
ゲッツー時の二遊間方向の打球をアウトにするため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.中腰で構える
2.打球に合わせ体を切り返す
3.打球を逆シングル捕球
4.軸足の股関節で受けながら握り替えをする
5.低姿勢を保たせてトップを決める
6.低姿勢のままサイドスロー送球
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・軸足の股関節に乗せていきながら捕球していくこと
・グローブを横に動かすこと
《指導のポイント》
・前足体重で捕球しないこと
・上から捕球しないこと
・捕球の際グローブを上や体の外に運ばないこと
・軸足の股関節に乗せていきながら捕球していくこと
・グローブを横に動かすこと
《指導のポイント》
・前足体重で捕球しないこと
・上から捕球しないこと
・捕球の際グローブを上や体の外に運ばないこと
BASEBALL ONE(株)
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