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体幹を使って投げる練習方法「軸足の膝を着いて投球」
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目的/上達スキル
全身の力で投げるための体幹強化のため
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・腕の力を抜き、体幹の捻りを意識させること
《指導のポイント》
・リリースの際に上体をキャッチャー方向へ
倒さないようにすること
・体幹を捻りテイクバックをとる際に、
投げ手の肘が下がらないようにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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