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体幹を使って投げる練習方法「軸足の膝を着いて投球」
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目的/上達スキル
全身の力で投げるための体幹強化のため
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・腕の力を抜き、体幹の捻りを意識させること
《指導のポイント》
・リリースの際に上体をキャッチャー方向へ
倒さないようにすること
・体幹を捻りテイクバックをとる際に、
投げ手の肘が下がらないようにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
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