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内角を打つための練習方法

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野球中学生向けバッティング高校生向け

2019/05/28

目的/上達スキル

内角を打つ時の体の動きを覚えるため

目安所要時間

10分程度(20〜30スイング)

手順

1.構える

2.投げ手はバッターボックスの反対方向の斜め後ろから
ボールをインコースに向かって投げる

3.ステップしてボールを打つ

指導のコツ・ポイント

《指導のコツ》
・バットのグリップを出さないこと
・バットを背中側に引かないようにすること
・肩を振らないようにすること
・トップの位置から振り出すこと

《指導のポイント》
・グリップを出して打とうとする選手が多いので
　おへその前でリストターンをさせること
・引き手を引いてしまうと
　グリップが出るので
　引き手の使い方に注意すること
・下半身主導で動いていくことは
　変えないこと

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