この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
背中周りのチューブトレーニング①引く力の強化
お気に入りに追加
お気に入り追加済
目的/上達スキル
肩甲骨を寄せるため
腕の振りを強くするため
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・背中は丸めず動作すること
・肩甲骨を寄せるように動作すること
《指導のポイント》
・脇は閉めて動作すること
・チューブは地面から真っ直ぐ引くこと
《こんな選手におすすめ》
・背中側の筋力が低い選手
・野手の選手
・肩甲骨の動きが悪い選手
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】グローブの出していく高さを覚える練習方法]()
無料
グローブの出していく高さを覚える練習方法
#小学生向け
#投手（ピッチャー）
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/10/09 -
![【野球 練習メニュー】胸郭と体重移動の動きをよくするトレーニング]()
胸郭と体重移動の動きをよくするトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2025/06/06 -
![【野球 練習メニュー】上半身のダンベルトレーニング④回旋ダンベルプレス]()
上半身のダンベルトレーニング④回旋ダンベルプレス
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2022/11/07 -
![【野球 練習メニュー】股関節に体重を乗せバランスをとるトレーニング]()
股関節に体重を乗せバランスをとるトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2020/05/08 -
![【野球 練習メニュー】肘が落ちないようにする練習方法「三塁牽制のように投げる」]()
肘が落ちないようにする練習方法「三塁牽制のように投げる」
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/09/16 -
![【野球 練習メニュー】体幹も重要な体の動きを操る瞬発力向上トレーニング]()
体幹も重要な体の動きを操る瞬発力向上トレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/07/23 -
![【野球 練習メニュー】足を上げた時のバランス]()
足を上げた時のバランス
#小学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/02/21 -
![【野球 練習メニュー】胸郭と肩甲骨の動きをよくするトレーニング]()
胸郭と肩甲骨の動きをよくするトレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/08/02 -
![【野球 練習メニュー】体全体で投げる練習方法「前足だけで投球」]()
体全体で投げる練習方法「前足だけで投球」
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/07/15 -
![【野球 練習メニュー】下半身のチューブトレーニング⑫股関節進展]()
下半身のチューブトレーニング⑫股関節進展
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2021/11/03 -
![【野球 練習メニュー】体重移動と体幹回旋の動きを連動させるトレーニング]()
体重移動と体幹回旋の動きを連動させるトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2024/01/24 -
![【野球 練習メニュー】前足の股関節に体重を乗せる練習方法]()
前足の股関節に体重を乗せる練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/02/19
