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前足の股関節に体重を乗せる練習方法
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目的/上達スキル
リリースポイントの安定を目指すため
目安所要時間
手順
軸足を前後に動かす
指導のコツ・ポイント
・前足に体重を乗せること
・バランスボールに軸足の甲を乗せること
《指導のポイント》
・膝が前後左右に動かないようにすること
・股関節で体重を受けるようにすること
・頭の位置が動かないようにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
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