この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
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スムーズな体重移動をするための練習方法
目的/上達スキル
体重移動をできるようにすることで
力を伝えていくため
力を伝えていくため
目安所要時間
5分程度(20〜30スイング)
手順
1.大股で足を開いて構える
2.軸足に体重を乗せる
3.ステップ足に向けて横に移動しながら
スイングしていく
スイングしていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・膝が前に抜けないようにすること
・上半身と下半身のタイミングを合わせること
《指導のポイント》
・横の移動をしっかりすること
・膝が落ちないようにすること
・膝が前に抜けないようにすること
・上半身と下半身のタイミングを合わせること
《指導のポイント》
・横の移動をしっかりすること
・膝が落ちないようにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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