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自らベースを踏んで1塁送球を行う練習方法
目的/上達スキル
ゲッツーの際の自らベースを踏み、
1塁送球を正確に行うため
1塁送球を正確に行うため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.中腰で構える
2.低い姿勢で捕球姿勢を作る
3.軸足をベース方向へ踏み出す
4.前足でベースを踏む
5.ベースを踏みながら送球
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・前足でベースを踏むこと
・ベースの角、外側を踏むこと
《指導のポイント》
・ベースの真上を踏まないこと
・捕球時のベースとの距離が近い時に行うこと
・前足でベースを踏むこと
・ベースの角、外側を踏むこと
《指導のポイント》
・ベースの真上を踏まないこと
・捕球時のベースとの距離が近い時に行うこと
BASEBALL ONE(株)
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