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体重移動を覚える為の練習方法
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目的/上達スキル
体重移動を覚えるため
目安所要時間
手順
投げ手には低めに投げてもらう
打っていく
指導のコツ・ポイント
・軸足に体重が残りすぎないようにすること
・前足に体重を乗せていくときに
上半身が投げ手側を向いてしまわないようにすること
・上半身で追いかけないようにすること
《指導のポイント》
・上半身が横を向いたまま
体重を前足に移していくようにすること
・上半身はできるだけ傾かずそのままで
下半身で上体を移動させていくようにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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