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腕が振られるフォームを覚える練習方法1
目的/上達スキル
腕投げを改善して体の回転によって投げる感覚を身につける
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.トップの形を作る
2.ステップして回転して投げる
3.回転の勢いによって腕が加速するように行う
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・トップを作り腕が遅れて投げる感覚を養う。
・肘が前に出ないように最初からしならせておく。
《指導のポイント》
・腹圧が抜けないように注意する。
・腕の力を抜かせて投げさせる。
・トップを作り腕が遅れて投げる感覚を養う。
・肘が前に出ないように最初からしならせておく。
《指導のポイント》
・腹圧が抜けないように注意する。
・腕の力を抜かせて投げさせる。
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BASEBALL ONEは
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