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指先・手首の力の入れ方を覚える練習方法
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目的/上達スキル
リリース時に指先や手首に
力を入れる感覚を養うため
力を入れる感覚を養うため
目安所要時間
5分(10回程度)
手順
1.グローブ側の手でボールを上に投げる
2.投球側の人差し指と中指を広げる
3.手順2の間にボールを乗せる
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・人差し指と中指の間にボールを乗せること
・乗せたボールをキープすること
《指導のポイント》
・ボールが乗った瞬間に力を入れること
・指先と手首の力を入れる感覚を掴むこと
・人差し指と中指の間にボールを乗せること
・乗せたボールをキープすること
《指導のポイント》
・ボールが乗った瞬間に力を入れること
・指先と手首の力を入れる感覚を掴むこと
BASEBALL ONE(株)
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