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上体の突っ込みを修正する方法

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野球 小学生向け バッティング 中学生向け 高校生向け

目的/上達スキル
体の突っ込みで悩んでいる選手の
修正のための練習方法
・上体が突っ込んでしまう原因
・どのような動きになっているのか？
・どのように修正していくのか
について紹介します。
目安所要時間
10分程度(1日20~30スイング)
手順
1.ステップし前足が着地する。
2.スイングをしていくときに
後ろ足をピッチャー方向へ
蹴り上げる。
3.前足で蹴り上げた勢いを受け止め
後ろへ戻る。
4.頭が蹴り上げと一緒に前に
流れないように注意します。
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・前足で受け止める事
・後ろ足の蹴り上げを強く行う事
・蹴り上げ後、後ろへ戻る事

《指導のポイント》
・蹴り上げ時、頭が突っ込まないようにする事
・前足の受け止め方を理解していく事

BASEBALL ONE(株)

野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。

愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。

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