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リリースポイントでの下半身の形を覚える練習方法
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目的/上達スキル
体重の乗せを感じ
ブレが出ないようにしていくため
目安所要時間
手順
この時にステップ足のくるぶしと膝
投球肩が地面から一直線に
なるようにする
軸足を上に上げる
指導のコツ・ポイント
・バランスを取る際
ふらつかないようにする
・足の裏でバランスをとらず
ステップ足の股関節に体重を乗せる
《指導のポイント》
・軸足を上げる際に頭が前に動くと，
体重の乗せが不十分になるため
ステップ足の股関節に乗せ
動かない部分で軸足を上げる
BASEBALL ONE(株)
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