こちらは会員限定動画です。
捕球から送球までの速さを上げる練習方法
目的/上達スキル
よりはやく送球までの足の動きを身に付けるため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.構える
2.捕球のタイミングに合わせて軸足を下げる準備をする
3.捕球に合わせて軸足を下げる
4.捕球しながら軸足で地面を踏む
5.突っ込むことなくトップを決める
6.送球
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・軸足側の股関節を引いてステップさせること
・バックステップ時に軸足で地面を強く踏むこと
《指導のポイント》
・低姿勢ままでバックステップさせること
・捕球のタイミングに合わせて
軸足を後ろへ下げること
・右、左の足のリズムをとること
・軸足側の股関節を引いてステップさせること
・バックステップ時に軸足で地面を強く踏むこと
《指導のポイント》
・低姿勢ままでバックステップさせること
・捕球のタイミングに合わせて
軸足を後ろへ下げること
・右、左の足のリズムをとること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】下半身の柔軟性をよくするメニュー]()
下半身の柔軟性をよくするメニュー
#小学生向け
#トレーニング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/09/24 -
![【野球 練習メニュー】手の動きからの捕球姿勢を覚える練習方法]()
手の動きからの捕球姿勢を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#捕手（キャッチャー）
野球練習メニュー 2023/04/08 -
![【野球 練習メニュー】突っ込み、開きを抑える為の練習方法(バランスボール)]()
突っ込み、開きを抑える為の練習方法(バランスボール)
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2019/10/10 -
![【野球 練習メニュー】パームボールの握り方・投げ方]()
パームボールの握り方・投げ方
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2019/08/09 -
![【野球 練習メニュー】アッパースイングを修正する方法]()
無料
アッパースイングを修正する方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/09/07 -
![【野球 練習メニュー】前足の膝を開かないようにするための練習方法]()
前足の膝を開かないようにするための練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/05/13 -
![【野球 練習メニュー】後ろ足を回しすぎないようにするための練習方法]()
後ろ足を回しすぎないようにするための練習方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/10/03 -
![【野球 練習メニュー】軸足で前足を蹴るようにしてステップする練習方法]()
軸足で前足を蹴るようにしてステップする練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/02/20 -
![【野球 練習メニュー】ストップ時の姿勢を覚えるための練習方法]()
ストップ時の姿勢を覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#捕手（キャッチャー）
野球練習メニュー 2022/05/31 -
![【野球 練習メニュー】捕球姿勢を覚える練習方法]()
無料
捕球姿勢を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#外野手
野球練習メニュー 2020/09/17 -
![【野球 練習メニュー】肩甲骨の後ろ側と膝裏のストレッチ]()
肩甲骨の後ろ側と膝裏のストレッチ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2022/09/10 -
![【野球 練習メニュー】前足のつま先が開かないようにする練習方法]()
前足のつま先が開かないようにする練習方法
#小学生向け
#投手（ピッチャー）
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/01/16
