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軸足側の腰が残らないようにする練習方法
目的/上達スキル
上半身だけで投げてしまう
フォームを改善するため
目安所要時間
手順
やや腰を落とし構える
投球方向へグローブ側の方が向くように
体をひねり、トップを作る
フォロースルーまでしっかり取る
指導のコツ・ポイント
・上半身だけで回転するのではなく
下半身を合わせて動かすようにすること
《指導のポイント》
・投げ終わりのフォロースルーを
しっかりと振り切ること
・腕と腰が一緒に回るようにすること
・リリースの際つま先が開かないようにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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