スライダーの握り・投げ方
目的/上達スキル
スライダーの習得をするため
スライダーがうまく投げられない選手のため
スライダーがうまく投げられない選手のため
目安所要時間
10〜20分
手順
1.ボールの縫い目に
中指・人差し指をかけて握る
中指・人差し指をかけて握る
2.小指を投げる方向へ向け
ボールを切るように投げる
ボールを切るように投げる
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・投げる手側から逆手の方向へ
横（斜め）に動いていく
・スピードもあり、カウントを取ることや
決め球にも使用できる
・投球動作とも合い投げやすいボール
・種類も多くあるため、方向・球速を
変えることで使い分けができる
《指導のポイント》
・中指の押し込みを強くしていくことで
回転数を上げることができ
変化幅を広げられる
・ボールの外側を切るように投げる
・投げる手側から逆手の方向へ
横（斜め）に動いていく
・スピードもあり、カウントを取ることや
決め球にも使用できる
・投球動作とも合い投げやすいボール
・種類も多くあるため、方向・球速を
変えることで使い分けができる
《指導のポイント》
・中指の押し込みを強くしていくことで
回転数を上げることができ
変化幅を広げられる
・ボールの外側を切るように投げる
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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