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正しいスイング軌道を覚える為の練習方法(引き手)

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目的/上達スキル
正しいスイング軌道を覚えるため
引き手の使い方を覚えるため
目安所要時間
5分程度(20〜30スイング)
手順
1.片手用バット、なければ
通常のバットを用意する
2.引き手でバットを持ち構える
(通常のバットの場合短く持って構える)
3.引き手一本でバットを持ち
打っていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・バットが投手方向に
 伸びていくようにする
・手だけにならず、
 下半身から連動させること

《指導のポイント》
・引き手の肘を背中側に
 引いてしまわないようにすること
・ポイントが前になりすぎて
 引き手の肘が体から離れてしまうことで
 バットのヘッドが下がってしまわないように
 注意すること
・トスはインパクトが前に
 なりすぎないようにあげる

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