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ストップ時の姿勢を覚えるための練習方法
目的/上達スキル
ストップ時の姿勢を確実に正確に行う
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.構える
2.手からの順でストップ姿勢を決めていく
3.上体を前かがりにし、ストップ姿勢を決める
4.手順3の姿勢を保たせてボールを待つ
5.転がってくるボールをミット捕球面に当てる
6.繰り返す
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・股関節を曲げて上体をベース側に傾けること
・足首を立てて上体をベース側へ傾けること
《指導のポイント》
・頭が極端に先行して前に倒れないこと
・キャッチャーミットを
目の届かない位置にならないこと
・股関節を曲げて上体をベース側に傾けること
・足首を立てて上体をベース側へ傾けること
《指導のポイント》
・頭が極端に先行して前に倒れないこと
・キャッチャーミットを
目の届かない位置にならないこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
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