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投球方向への力を向けていく練習方法
目的/上達スキル
目安所要時間
手順
グローブ側の肩が
投球方向へ向くように構える
→軸足と投球方向へと
素早く踏み、軸足で立つ
指導のコツ・ポイント
・動作を行う際は骨盤を前傾させ
股関節に体重を乗せた状態を作る
・軸足（右投手：右足 左投手：左足）
で立つ際は、かかと体重にせず
母趾球で地面を踏むようにする
《指導のポイント》
・上半身が突っ込まないようにする
・上体を反らないようにする
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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