この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
前足で体重を受け止める為の練習方法
目的/上達スキル
前足で体重移動をしっかりと受け止めるため
目安所要時間
5分程度(20〜30スイング)
手順
1.バットを持ち、スタンスを
狭く(肩幅程)して構える
狭く(肩幅程)して構える
2.前足のかかとを少し浮かし
軸足に体重を乗せる
軸足に体重を乗せる
3.スタンス幅を変えず打っていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・前足が開かないようにすること
・下半身の動きが止まり
上半身で振らないようにすること
・軸足に体重が残ったままになり
頭が捕手側に傾かないようにすること
《指導のポイント》
・フィニッシュでは前足に体重が乗るようにすること
・上半身でボールを追いかけず
ポイントまで引きつけその場で打つようにすること
・前足が開かないようにすること
・下半身の動きが止まり
上半身で振らないようにすること
・軸足に体重が残ったままになり
頭が捕手側に傾かないようにすること
《指導のポイント》
・フィニッシュでは前足に体重が乗るようにすること
・上半身でボールを追いかけず
ポイントまで引きつけその場で打つようにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】体重移動を覚える為の練習方法]()
体重移動を覚える為の練習方法
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2019/12/10 -
![【野球 練習メニュー】低めのボールを打つための練習方法]()
低めのボールを打つための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2023/06/22 -
![【野球 練習メニュー】下半身の回転を速くする練習方法]()
下半身の回転を速くする練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2024/01/22 -
![【野球 練習メニュー】両肘を懐の前に出して捕球する練習方法]()
両肘を懐の前に出して捕球する練習方法
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2019/12/06 -
![【野球 練習メニュー】リリースの動作を覚える練習方法]()
リリースの動作を覚える練習方法
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2024/07/05 -
![【野球 練習メニュー】開きを抑えリストターンを覚える練習方法]()
開きを抑えリストターンを覚える練習方法
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2019/12/04 -
![【野球 練習メニュー】バットの出し方を覚えるための練習方法]()
バットの出し方を覚えるための練習方法
#小学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/03/02 -
![【野球 練習メニュー】押し手の動きを修正するための練習方法]()
押し手の動きを修正するための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/09/18 -
![【野球 練習メニュー】足の運びでキャッチングするための練習方法]()
足の運びでキャッチングするための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#捕手（キャッチャー）
野球練習メニュー 2020/11/11 -
![【野球 練習メニュー】股関節への体重のかけ方を覚える練習方法]()
股関節への体重のかけ方を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2022/04/14 -
![【野球 練習メニュー】股関節の動きをスムーズにするトレーニング]()
股関節の動きをスムーズにするトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2023/10/18 -
![【野球 練習メニュー】クロスステップをして送球しない練習方法]()
クロスステップをして送球しない練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/02/20
