この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
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押し手側の肘が体から離れないようにするための練習方法
目的/上達スキル
押し手の使い方を覚えるため
目安所要時間
5分程度(10〜15回)
手順
1.肩幅より少し広いくらいで立つ
2.ボールを持っている方向に真後ろに振り向く
3.下半身もしっかり回転させる
4.回ってきた方向の真横にボールを投げていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・押し手のフォローが目標に
取れているかを確認すること
・ボールを投げる際に
つま先がポイントに向いているかを
確認すること
《指導のポイント》
・投げる方向（ポイント）に対して
押し手のフォローを取ること
・肘が離れて入ってしまうと
フォローの際に肘が曲がってしまう
・押し手のフォローが目標に
取れているかを確認すること
・ボールを投げる際に
つま先がポイントに向いているかを
確認すること
《指導のポイント》
・投げる方向（ポイント）に対して
押し手のフォローを取ること
・肘が離れて入ってしまうと
フォローの際に肘が曲がってしまう
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
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