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腕が振られるフォームを覚える練習方法2
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目的/上達スキル
トップを作るタイミングを修正して腕投げを改善する。
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.ステップした状態を作る
2.腕を３周回していく
3.その流れに合わせて投げていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・体の周りをしならせる。
・足や上半身の動きも合わせる。
《指導のポイント》
・腹圧が抜けないように注意する。
・腕が伸びすぎないように注意する。
・体の周りをしならせる。
・足や上半身の動きも合わせる。
《指導のポイント》
・腹圧が抜けないように注意する。
・腕が伸びすぎないように注意する。
BASEBALL ONE(株)
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