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投球動作のスタートを作る練習方法
目的/上達スキル
目安所要時間
手順
軸足（右投：右足 左投：左足）で立った状態で
一度止まる
指導のコツ・ポイント
・立つ動作では骨盤を前傾させる
・踏み出し足（右投：左足 左投：右足）
を上げる際は膝で上げず
腸腰筋で上げるようにする
《指導のポイント》
・軸足で立った際に流れないようにする
・ふらつく場合は立つ動作だけを行い
安定してきたら投球動作まで行う
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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