この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
体幹を使った練習方法
目的/上達スキル
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・バランスボールに浅く座ること
・体幹を意識すること
・上体をしっかりひねること
・トップの位置を肩の高さまで上げること
《指導のポイント》
・バランスボールに深く座り、骨盤が後傾しないこと
・上半身の反動を使わないこと
・頭を振って投げないこと
・トップの高さを意識すること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】体幹強化とバランス感覚をよくするトレーニング]()
体幹強化とバランス感覚をよくするトレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/06/19 -
![【野球 練習メニュー】リリースポイントを安定させる練習方法]()
リリースポイントを安定させる練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/08/27 -
![【野球 練習メニュー】肩のインナートレーニング2]()
肩のインナートレーニング2
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2024/10/09 -
![【野球 練習メニュー】シングルでの球際の捕球を行う練習方法]()
シングルでの球際の捕球を行う練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2022/09/09 -
![【野球 練習メニュー】体幹を安定させて体のひねる動きを良くするトレーニング]()
体幹を安定させて体のひねる動きを良くするトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2023/12/22 -
![【野球 練習メニュー】腕をしならせる練習方法1]()
腕をしならせる練習方法1
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2026/04/20 -
![【野球 練習メニュー】遅いボールの対応を覚えていく練習メニュー]()
遅いボールの対応を覚えていく練習メニュー
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2025/03/17 -
![【野球 練習メニュー】スイング時に前足が伸びないようにするための練習方法]()
スイング時に前足が伸びないようにするための練習方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/10/31 -
![【野球 練習メニュー】肩周りの動きを覚えるトレーニング]()
肩周りの動きを覚えるトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2020/04/13 -
![【野球 練習メニュー】股関節をスムーズに動かすためのトレーニング]()
股関節をスムーズに動かすためのトレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/03/18 -
![【野球 練習メニュー】突っ込まないようにする練習方法]()
突っ込まないようにする練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2019/11/06 -
![【野球 練習メニュー】クロスステップをして送球しない練習方法]()
クロスステップをして送球しない練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/02/20
