この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
体幹を使った練習方法
目的/上達スキル
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・バランスボールに浅く座ること
・体幹を意識すること
・上体をしっかりひねること
・トップの位置を肩の高さまで上げること
《指導のポイント》
・バランスボールに深く座り、骨盤が後傾しないこと
・上半身の反動を使わないこと
・頭を振って投げないこと
・トップの高さを意識すること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】インパクトの位置が体から離れないようにする練習方法]()
インパクトの位置が体から離れないようにする練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/03/17 -
![【野球 練習メニュー】低姿勢での捕球から送球までの速さを覚える練習方法]()
低姿勢での捕球から送球までの速さを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#捕手（キャッチャー）
野球練習メニュー 2021/05/20 -
![【野球 練習メニュー】軸足へ体重を乗せる動きを覚える練習方法]()
軸足へ体重を乗せる動きを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#捕手（キャッチャー）
野球練習メニュー 2021/05/20 -
![【野球 練習メニュー】肩甲骨の安定性を高めるトレーニング(スキャプラプッシュアップ)]()
肩甲骨の安定性を高めるトレーニング(スキャプラプ…
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2025/05/08 -
![【野球 練習メニュー】軸足と押し手の連動を覚える為の練習方法]()
軸足と押し手の連動を覚える為の練習方法
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2019/11/22 -
![【野球 練習メニュー】振り出し時に腰が開かないようにするための練習方法]()
振り出し時に腰が開かないようにするための練習方法
#小学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2018/11/27 -
![【野球 練習メニュー】下半身のダンベルトレーニング④ダンベルスイングジャンプ]()
下半身のダンベルトレーニング④ダンベルスイングジャンプ
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2022/07/01 -
![【野球 練習メニュー】下半身の意識を持って送球する練習方法]()
下半身の意識を持って送球する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#捕手（キャッチャー）
野球練習メニュー 2021/04/20 -
![【野球 練習メニュー】肩甲骨のダンベルトレーニング③外転エクササイズ]()
肩甲骨のダンベルトレーニング③外転エクササイズ
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2022/09/30 -
![【野球 練習メニュー】身体の後面の動きを良くし体幹を鍛えるメニュー]()
身体の後面の動きを良くし体幹を鍛えるメニュー
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
野球練習メニュー 2019/10/14 -
![【野球 練習メニュー】バック走を覚える練習方法]()
バック走を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#外野手
野球練習メニュー 2020/11/18 -
![【野球 練習メニュー】上・下半身の捻りを使うための練習方法]()
上・下半身の捻りを使うための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2022/04/17
