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手首の使い方を覚える練習方法
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目的/上達スキル
ボールが抜けてしまう・指にかかっている
感覚がない選手のため
目安所要時間
手順
投げる方向へ向け、立つ
指導のコツ・ポイント
・ボールを投げる際に腕を振ることを
意識してしまう選手は、
股の下ですぐにボールが離れ
真下へ向かってしまうため、
狙うポイントを高めに設定し
手首の返しを意識させ投球させること
《指導のポイント》
・前足を上げていく時に
背中が反らないようにすること
・股の下に腕が来た時に
手首に力を入れるようにすること
BASEBALL ONE(株)
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BASEBALL ONEは
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