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力を発揮する方向を覚える練習方法(両手)
目的/上達スキル
両手の使い方、力を発揮する方向を覚えるため
目安所要時間
5分程度(10回~20回)
手順
1.フリスビーを用意する
2.両手で挟みトップを作る
3.打撃フォームで投手方向へ投げていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・背中側に飛んでいかないようにすること
・手だけで投げないこと
《指導のポイント》
・投手方向へ飛ぶようにすること
・下半身からの連動を意識すること
・背中側に飛んでいかないようにすること
・手だけで投げないこと
《指導のポイント》
・投手方向へ飛ぶようにすること
・下半身からの連動を意識すること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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