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股関節の力の発揮を覚えるトレーニング
目的/上達スキル
走力アップにつなげる
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・足をあげる時に上半身がブレないように注意する
・体の反動を使って足を上げないようにする
・腕の振りもうまく使ってタイミングを合わせる
《指導のポイント》
・上半身を前傾させた状態で
膝を引き上げるように意識する
・素早く足をあげる動きを行う
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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