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回転動作のチューブトレーニング④フォロースルー
目的/上達スキル
リリースポイントを強くするため
肩甲骨を安定させるため
目安所要時間
手順
ステップ足を前にして足を前後に開く
腕を大きく動かす
指導のコツ・ポイント
・遠くに腕を伸ばしながら動作すること
・頭が前へ出ないよう注意すること
《指導のポイント》
・肩甲骨を動かして動作すること
《こんな選手におすすめ》
・フォロースルーが小さい選手
・肩や肘を怪我してしまった選手
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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