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スローイングのための上体の動きを覚える練習方法
目的/上達スキル
上体の連動性を高め、正確なスローイングを身につける
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.膝立ちで構える
2.トップをつくる
3.上体の動きでスローイング
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・下半身の動きに制限を設けることで上体の動きを身につける
・正確なスローイングの姿勢を身につける
《指導のポイント》
・上体を指先まで連動させる
・グラブ側の腕も使う
・下半身の動きに制限を設けることで上体の動きを身につける
・正確なスローイングの姿勢を身につける
《指導のポイント》
・上体を指先まで連動させる
・グラブ側の腕も使う
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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