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バランスを保ちながら動作を行うトレーニング
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目的/上達スキル
バランスを取るため
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・腕を曲げずに体を回転させていくこと
・軸足に膝は少し曲げても良い
《指導のポイント》
・実際にボールを投げたり、
バットを持ってスイングしても良い
・動作中足が下がらず頭から足まで
一直線にして動作を行う
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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