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伸び上がりを改善する練習方法
目的/上達スキル
インパクト時に伸び上がってしまうことを改善するため
目安所要時間
5〜10分(20球程度)
手順
1.バッティングを意識してスイングする。
2.フルスイングをする。
3.振り切った後に軸足の膝を地面につくぐらいまで落としていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・しっかりとスイングさせる
・振り切った後に軸足の膝を下に落とす
《指導のポイント》
・振りながら下に落ちていないか
・しっかりと知り切った後に下に落とすことができているか
・しっかりとスイングさせる
・振り切った後に軸足の膝を下に落とす
《指導のポイント》
・振りながら下に落ちていないか
・しっかりと知り切った後に下に落とすことができているか
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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