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シングル捕球を覚えるための練習方法
目的/上達スキル
シングル捕球姿勢を覚え、
確実な捕球を身につけるため
確実な捕球を身につけるため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.シングル捕球の姿勢を作る
2.捕球する手を下に下ろしておく
3.ボールに対し手のひらを向ける
4.ショートバウンドしたボールを捕球
5.捕球した位置で止める
6.相手にボールを返す
7.繰り返す
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・ボールを後ろから覗くように見ること
・股関節を横に運びながら捕球すること
《指導のポイント》
・突っ立った状態から捕球のタイミングで
上からボールを捕らないこと
・ボールに対して上から見ないこと
・顔、目とグローブが離れ、
グローブだけの操作にならないこと
・ボールを後ろから覗くように見ること
・股関節を横に運びながら捕球すること
《指導のポイント》
・突っ立った状態から捕球のタイミングで
上からボールを捕らないこと
・ボールに対して上から見ないこと
・顔、目とグローブが離れ、
グローブだけの操作にならないこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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