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軸足(後ろ足)に体重を乗せるための練習方法
目的/上達スキル
力強いスイングをできるようにするため
目安所要時間
手順
この際大きく上に飛ばないように注意すること
指導のコツ・ポイント
・バックステップをした際に
捕手側へ倒れないように注意すること
・バックステップをした際に膝がつま先方向へ
出ないように注意すること
・大きな動きを取るため、インパクトへ向かう際
投手方向へ体が流れないように注意すること
《指導のポイント》
・バックステップをした際に
股関節への意識を強く持つこと
・股関節と足の裏のどこで体重を支えると
安定するのかを考えて練習すること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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