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上半身が突っ込まない様にするための練習方法
目的/上達スキル
体幹の使い方を覚えるため
目安所要時間
手順
リリースポイントのところで
上半身を体幹の力で止めて腕を振る
指導のコツ・ポイント
・お腹が前に出てしまうと
体幹は使えないので、
前後に移動しないように行う
・前足の膝が抜けないように
突っ張るように踏ん張る
《指導のポイント》
・前後に開いた足が離れないように行う
・体幹を意識しすぎで動作が
硬くならないように注意する
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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