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肩が入りすぎないようにするための練習方法

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野球小学生向けバッティング中学生向け高校生向け

2018/10/22

目的/上達スキル

トップを作る際に前側の肩が
入り過ぎないようにするため

目安所要時間

10分(10〜20スイング)

手順

1.後ろ側の肘にボールを挟む

2.ボールを挟んだままバットを構える

3.トップを作りにいく

4.トップの位置でボールを
真後ろ(捕手側)に落とす

5.スイングする

指導のコツ・ポイント

《指導のコツ》
・肩を入れ過ぎてしまうと
　背中側にボールが落ちてしまうため
　捕手側にボールを落とすようにすること

《指導のポイント》
・肩を背中側へ入れずに
　まっすぐ捕手側へ引いていくこと

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個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。

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