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肩が入りすぎないようにするための練習方法
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目的/上達スキル
トップを作る際に前側の肩が
入り過ぎないようにするため
入り過ぎないようにするため
目安所要時間
10分(10〜20スイング)
手順
1.後ろ側の肘にボールを挟む
2.ボールを挟んだままバットを構える
3.トップを作りにいく
4.トップの位置でボールを
真後ろ(捕手側)に落とす
真後ろ(捕手側)に落とす
5.スイングする
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・肩を入れ過ぎてしまうと
背中側にボールが落ちてしまうため
捕手側にボールを落とすようにすること
《指導のポイント》
・肩を背中側へ入れずに
まっすぐ捕手側へ引いていくこと
・肩を入れ過ぎてしまうと
背中側にボールが落ちてしまうため
捕手側にボールを落とすようにすること
《指導のポイント》
・肩を背中側へ入れずに
まっすぐ捕手側へ引いていくこと
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