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肩が入りすぎないようにするための練習方法
目的/上達スキル
トップを作る際に前側の肩が
入り過ぎないようにするため
入り過ぎないようにするため
目安所要時間
10分(10〜20スイング)
手順
1.後ろ側の肘にボールを挟む
2.ボールを挟んだままバットを構える
3.トップを作りにいく
4.トップの位置でボールを
真後ろ(捕手側)に落とす
真後ろ(捕手側)に落とす
5.スイングする
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・肩を入れ過ぎてしまうと
背中側にボールが落ちてしまうため
捕手側にボールを落とすようにすること
《指導のポイント》
・肩を背中側へ入れずに
まっすぐ捕手側へ引いていくこと
・肩を入れ過ぎてしまうと
背中側にボールが落ちてしまうため
捕手側にボールを落とすようにすること
《指導のポイント》
・肩を背中側へ入れずに
まっすぐ捕手側へ引いていくこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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