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両手の使い方、リストターンを覚える為の練習方法
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目的/上達スキル
バットの返す位置を覚えるため
目安所要時間
10分程度(20〜30スイング)
手順
1.バットを持つ手と手の間を空けて
バットを持つ
バットを持つ
2.その状態で構える
3.通常通り打っていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・引き手の肘が背中側へいかないようにすること
・押し手側の肩が早く投げ手側へ
出ていかないようにすること
・上半身だけで振らないようにすること
《指導のポイント》
・体の中(おへその前)でバットが返るようにすること
・下半身を使ってスイングすること
・フィニッシュで押し手が伸びているようにすること
・引き手の肘が背中側へいかないようにすること
・押し手側の肩が早く投げ手側へ
出ていかないようにすること
・上半身だけで振らないようにすること
《指導のポイント》
・体の中(おへその前)でバットが返るようにすること
・下半身を使ってスイングすること
・フィニッシュで押し手が伸びているようにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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