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腕のしなりを覚える練習方法
目的/上達スキル
腕のしなりを覚えるため
目安所要時間
5〜10分(10回程度)
手順
1.チューブを後ろから引っ張ってもらう
2.下半身から動かす
3.投球方向にチューブを引っ張る
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・腕に力を入れないこと
・胸を張ること
・腕の外旋を意識すること
《指導のポイント》
・上半身を使って引っ張らないこと
・頭と手の位置が離れ過ぎないようにすること
・上半身が突っ込まないようにすること
・腕に力を入れないこと
・胸を張ること
・腕の外旋を意識すること
《指導のポイント》
・上半身を使って引っ張らないこと
・頭と手の位置が離れ過ぎないようにすること
・上半身が突っ込まないようにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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